我知道，瑜伽是练呼吸跟柔韧的，等我入门了，你想学，我教你。
侯志杰虽然不想走，但还是被周游送出了门。我自行车你骑过去，回去把药丸给你爸也吃两颗，有好处。
他嘿嘿笑了起来，嘴里骂着滚，但是表情里却有跃跃欲试的冲动。他不像周游，从中年时期回来的，十九岁的年纪，什么都懂了，但是心态还没有稳定下来，想到这药丸的功效，给他爸爸吃，他都不敢深想了。
送走了侯志杰，周游将房门都关上，关了灯，脱的只剩一条裤衩，在席子上盘坐了下来。
瑜伽易学难精，前世周游也是练习了五六年，才终于摸到了门槛。外行人以为，瑜伽的动作做出来的越难越厉害，看到一些表演者做出了高难度的动作就以为很厉害，其实不是的。
瑜伽跟武侠小说上面说的内功有些相似，都是需要利用呼吸的节奏，带动一个人的精神和身体尽快达到一个平衡，然后寻找入定的大门。
周游学习的昆达利尼流派的瑜伽，认为人体周身存在七万两千条气脉，七大梵穴轮，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。通过打通气脉，使生命之气唤醒那条蛇，使他穿过所有的梵穴轮而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的三摩地。
这么说有点玄幻了，实际上呢昆达利尼瑜伽就是练出气感，让气感沿着脊椎骨提升，通过人体裹的八个能量中心，让每个能量中心平衡，直达大脑刺激松果腺和脑下垂体，让神经系统，荷尔蒙系统和每个细胞核得以激活。
周游没有接触过国内的内功，不知道国内的内功连起来是什么样，按照许多书上的分析来说，应该是比瑜伽要厉害的，但是他没有这样的机会学习。
能够学到这个瑜伽，还是他在香港帮了一个叫纳亚的印度船员，后来这个叫纳亚的船员一直都是周游最重视的左膀右臂。他不善言辞，对周游忠心耿耿，还教了周游这个昆达利尼流派的瑜伽。可惜的是，自己被伊森杀了，他的日子恐怕又不会好过了。
不过要是按照前世的惯性，他会在几年后去香港，那个时候，两个人自然会有碰头的机会。
虽然这一世的身体还没有练过瑜伽，但是他毕竟有了十多年的经验了，现在的身体也更加年轻，周游相信，只要自己心态放平和一点，两个月之内入门，应该问题不大。
盘腿坐好之后，周游开始按照节奏呼吸，平心静气开始观想。这个过程非常枯燥，也非常难熬，因为要观想出自己的身体里有一条蛇，可不是那么容易的事情。
没有长时间的煎熬，没有近乎折磨的历练，人的思想根本静不下来。
第一天，周游的观想就失败了，不过他也不气馁，前世他对这个锻炼方法都失望了，练了一年都没有入门。后来还是偶尔在练功的时候，感觉到了气感，重新开始练习，足足花了六年的时间，才摸到了门槛，最终都没有跨进门。
倒下头睡了一个好觉，第二天，天色刚麻麻亮，周游就醒了过来。他神清气爽地洗漱完毕，背起了一个小背包，就向学校的方向跑去。
不管未来有多大的抱负，现在的他还是一个学生，即使学习不好，但是也要把这两个月的时间过去，将高考完成。
他还要靠这三百多分的成绩，去上海员学校，去找到自己前世的同学。将他们笼络起来，形成自己在海上纵横的班底。靠他一个人，再怎么能干，他一个人也开不了一艘大船。
（本书没有高武，不会出现内力打死牛，挡子弹这样的夸张情节。练武只是强身健体，最多也就是跟世界拳王，跟李小龙，周比利那个级别的。