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笔趣文 >> 虐心耽美 >> 星辰序曲 >> 第四十七章 力量训练

叶宇轩收回了自己脸上的古怪表情,厚着脸皮,直接无视了周围众人投来的敌视目光,转身就走,可算没让场面显得过于尴尬。

而苏慕早就在一旁用附带的无火焰化学加热包热起了米饭,此时正用似笑非笑的眼神看着吃瘪归来的叶宇轩;“怎么样,味道如何?”

“滚!下次可别再指望我做这种事,要满足好奇心你自己去!”叶宇轩没好气地回答,接着就拿出自己那份口粮中的饮料包,撕开包装,然后一口气灌了下去,这才可算把口腔里那股怪味给清除掉了。

一番大快朵颐之后,被强化过消化吸收能力的众学员们全都迅速地恢复了流失的体能。

算上食品加热所消耗掉的时间,这一顿加餐用掉了足足半个小时的时间;而上午的训练一共只有三小时时间,也不知道剩下的课程艾米娜会怎样做安排与调整。

在第二门课程开始之前,集中在艾米娜面前的学员仅有小部分仍旧是红光满面,他们自然就是那完成了训练的六人组,这帮子家伙可算是真正地享受了一番美味。

而剩下的绝大部分学员们则是一脸菜色,显然是被那“板砖”一般的食物坑的不轻——他们要么就是硬着头皮混着盐水吞了下去,此刻仍旧回味无穷;要么就是忍受不了直接扔掉,此刻依旧饿着肚子准备训练……

其实叶宇轩只要稍稍查一下资料就会知道,那东西其实本来就不是什么正常食品,而是学院用纳米机器人合成出来的实验性淀粉饼——这东西就是为了惩罚耐力训练不合格的学员而专门设计的。

分子结构方面真的是专门参考了粉笔的结构,因此具有那样的口感自然也就不足为奇;并且设计者还十分恶趣味地添加了一种带有轻微腥味的物质……

尽管如此,研发者还是信誓旦旦地保证,这种食物具有充足的能量,足以恢复流失掉的体能……

虽然就结果来看,这种带有惩罚性质的食品的确成效显著。

按照艾米娜的说法,完成了耐力训练,接下来要训练的就是学员们的肌肉力量。

随着设施的大门向一旁滑开,这个训练设施的内设开始完整地呈现在众学员面前,这也是叶宇轩第一次如愿以偿地看到了朗基努斯的训练器械。

似乎这个训练室是专门划分给艾米娜这组的学员们使用的,室内并没有看到其他学员。

室内的空间十分宽敞,有将近一半的地面都已经被柔软的地垫所覆盖,墙壁也被漆成了能够令人注意力集中的纯白色。

乍一看的话,这间训练室内的器械与寻常健身房里的器械在形式上并没有什么本质的不同,都是使用各种配重块来训练相应的肌肉,假如不算角落里那看起来很可疑的冷库与报废汽车的话……

而且由于本组成员已不经足四十人,器械数量明显绰绰有余。

叶宇轩与苏慕跟随着大部队在艾米娜的带领下进入了训练室内。

室内的冷气十分强劲,没过多久,叶宇轩就能明显感觉到气温降了下来,看来即便有几十人在这里同时训练,也不会感到过于严热。

叶宇轩刚接触到这些器械,就察觉到了它们的与众不同,不仅材质本身特殊,就连设计上也比一般的大路货更加符合人体工学,这样子不仅能够提升训练效果,也能够降低训练中产生的不适感。

不仅如此,叶宇轩记得他当初在资料上看到过—:就连这座建筑本身也采用了特殊的材料与结构,使得墙壁的保温与隔音效果十分优越,这样一来,就不用担心不同队伍的学员之间存在相互干扰的问题——理论上来说,就算有人杵着墙壁扯着嗓子大吼:“对面的都是一群xx”,墙后面的人也不会听见,至于他会被同组学员以何种眼光看待,咱就不讨论了……

“好了,人都到齐了吧?”艾米娜清点了一遍人数,随后指向身后的设备,“准备开始力量训练,时间二十分钟,鉴于你们基因锁解锁程度还太低,要增强力量与肌肉强度仍然只能用这种最原始的方法完成。不同的是,这里不需要你们训练耐力,所以如果感觉自己坚持不住了,可以在完成一组训练之后申请休息,每五组可以申请一次;那边角落里的冷库里有葡萄糖口服溶液和冰盐水,感觉自己快脱力了就去补充一下体能。”

“基本的训练流程是这样——25公斤的哑铃两手轮流举,分五组,每组30个;拉力器做五组,每组20个;臂力器五组,每组20个;然后是俯卧撑两组,每组100个;最后是仰卧起坐三组,每组100个,这两项都要在1分钟内做完一组。”

“完成之后,觉得自己休息好了还可以开始下一轮。我会统计每个人的完成情况,完成的训练最少的五个人能够得到‘奖励’。”艾米娜微笑着说。

奖励?完成不好能有啥奖励?在场的所有学员都不傻,立刻就明白艾米娜的微笑其实不怀好意。

“那就是,在上午的训练完成之后,我会牺牲自己的休息时间来陪获奖者开小灶——至于练到什么程度,那可就说不准了。”

艾米娜此言一出,在场的众学员们都是浑身一哆嗦。

那一天,新生们终于回想起了,曾经一度被班主任所支配的恐怖,以及被囚禁于办公室中的那份屈辱。

没有实际立足能力的他们,就算来到了这号称绝对自由的朗基努斯学院,情况也不会有多大的改变。

叶宇轩记得很清楚,那天


状态提示:第四十七章 力量训练
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