不久后，源和带走白哉到静灵涏边缘进行试练之途。
第一天，白哉的斩魄被源和没收，然后，被一群虚追着打。源和则说清楚，除非是必死之局，否则他不会插手。有危险时，不要想着我会救你，就可以放心了；要学会自救，在危险中突破。另外，你的灵压很高，这是天赋。所以，我对你很看好。
白哉不是傻子，最后那句话根本就是修饰后威胁，也就是，在你认别是危机，但我认为你呢熬过，所以，不出手。这种高估一旦过线，自己可能会死的很悲催，所以，自己能做的，便是在危机中暴发潜能，达到对方的高估线，这样才有可能活下去。
只是令白哉没有想到的是，第一天他就被一大批虚追了一天，又累又饿，体力完全被耗尽了。要不面临死亡的威胁，或许他早就停下不干了，他总算是体会到了什么是精神上的折磨。如果自己真的坚持下去，蜕变超脱，但前提是坚持下去……
令白哉感到松了口气的是，源和没让他食物自己解决，还有干粮吃，虽然他不喜欢口味，但也无法，鬼知道明天的训练是什么！
其实没让白哉自己懈决食物的原因很简单，这里是尸魂界，能有什么可以吃的野味？除了虚以外，就剩不会结果的树。
一周后……
白哉显的消瘦很多，双眼布满血丝，衣服残破脏乱，他还在麻木的跑着，双眼无神的看着前方，黎明之光透过云层辉洒在他单薄的身躯上，他甚至没发现，他身后早以无虚在追。
看到前方忽然现身的源和，白哉愣了一下，不小心栽了个跟头，倒在源和怀里，昏了过去……
琉璃凭空出现在源和身边，着着虚弱倒下的白哉，心有不忍，但也不好说什么毕竟是为了他好，青璃眼神望向源和有些感情流露，他，当年也过的这般幸苦，才能有今天的成就……
当白哉醒来时看见源和那张脸，恨不得动手撕了它。这什么训练……精神上的压力太大了吧？在自己快死时也不见人影，一周的时间，源和就没出过手。从一开始的追一天，到一天一夜，这般叠加下去，最后次是他从第五天早上到第八天清晨，没有休息的逃，甚至连追他的虚都换了几批，整整三天，白哉不吃不喝的跑，腿都快断了还在跑，因为源和就好像失踪般，任他如何求救，就是没人现身，连粮食和水都没有给，这让他真正感到死亡的恐惧与无力感。
“你好像对我有意见啊？朽木大少爷！”源和淡然道。
“我真想揍你一脸……”朽木白哉用嘶哑的声音道，双眼恶狠狠的盯着源和，好像能有什么用似的。
源和闻言，一笑罝之，“可惜你生不逢时，这辈子还想揍我？没机会了。”
“啍，我可是天才，再用这么变态的方法训练，我会超过你的！”朽木白哉自信道。
源和咧嘴一笑，“先活下来再说大话吧，少年！”
“喂，你不给我斩魄刀，我怎锻炼啊，光被辇有什么用？”朽木白哉不满道。
“这次的训练，你可以用斩魄刀。”
……
结果，源和交给他第二个任务——砍树。
对于这，可是有虚活动的地域，没多少人来这伐木，所以树木都长的很粗壮高大，拿斧头还好，斩魄刀就……
“不带这么玩的……”朽木白哉心中咆哮，但也只能乖乖伐木，先前的逃跑训练，让自身反应速度増强了不少，那么不出意外的话，伐木，也能有所收获……
结果……
源和拿他伐的木做了栋木屋，很是悠哉，这让白哉咬牙切齿；更让白哉火大的是，砍了一个多月的树，大森林都秃了一块，可源和还没让他停手，于是……
“喂，你让我砍树同时又应附虚的袭击以此增强我的洞察力么？现在这个对我没有多大效果了，换下项吧！”朽木白哉傲声道，同时心中又有些得意，哈哈，我看的出你按排的目地。
没想到源和双眼微眯，“哦？能连想到那么多！”
“那当然。”朽木白哉傲气道。
“可我要说的是，当年的我，并没有这项训练哦！”源和温笑道。白哉闻言，脸色微变，刚想质问，看到源和那虚眯的目光下的冷意，不再说话。
“伐木，最根本的，是让你隔绝外界，做到静心，学会控制情绪。”源和冷眼相望，白哉脸上有些火热的垂下头。
“在你未能心如止水，就不要停。”
“是，老师！”白哉行了个大礼，转身便没入森林。这是白哉第一次称呼源和，之前可都是“喂！”，直接这般叫，从这一点可看出白哉的变化。同时，也是对源和这个老师，训练的认可。
在白哉走后，源和嘴角上扬，先要做个铺垫，然后带回静灵涏让大家看到他如今的变化。因为，最后一次的试练，将很可能白哉心性扭曲……